Almendras SOLSEMILLA

Almendras SOLSEMILLA

$7.000,00Precio

Almendras SOLSEMILLAS

Presentación: Bolsa x 200g, Bolsa x 90 g

 

Las almendras consumidas como parte de una dieta baja en calorías pueden ayudar a perder peso y disminuir la presión arterial en personas con sobrepeso u obesidad. Puede reducir el colesterol LDL "malo", el colesterol total y el colesterol LDL oxidado, que es particularmente dañino para la salud del corazón. Además, pueden tener un efecto beneficioso en su microbiota intestinal al apoyar el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas, incluidas Bifidobacterias y Lactobacillus.

 

Una porción (28 gramos o un puñado pequeño) contiene aproximadamente:

 

Calorías: 161
Grasas: 14 gramos
Proteína: 6 gramos
Carbohidratos: 6 gramos
Fibra: 3.5 gramos
Vitamina E: 37% de la ingesta diaria de referencia (RDI)
Magnesio: 19% de la IDR

Presentación

Los frutos secos son buenas fuentes de fibra, vitaminas, minerales, proteínas y grasas moninstaturadas, omega 6 y omega 3. Además son deliciosos y reducen tu sensación de hambre. Inclúyelos en una dieta balanceada. 

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